飲食防癌三個不要

第一,不要過咸。如果減少食鹽、鹽腌制品,多吃新鮮蔬菜、水果,那么胃癌發病率就會下降。亞硝酸鹽是導致腫瘤的第一殺手。第二,不要過細?,F代人吃的糧食過于精細,使得纖維素的攝入量大大降低。第三,不要過油。(區老干辦 區老年保健協會 供稿)

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