各區、市級機關、集團公司、高校、駐滬部隊，各體育協會，各有關單位：
現將《上海市第三屆市民運動會競賽規程總則》印發給你們，請遵照執行。
特此通知。
上海市第三屆市民運動會組織委員會
2020年1月6日
上海市第三屆市民運動會競賽規程總則
上海市第三屆市民運動會將以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，全面貫徹黨的十九大和十九屆二中、三中、四中全會精神，堅持以人民為中心的發展思想，根據《體育強國建設綱要》《關于促進全民健身和體育消費推動體育產業高質量發展的意見》《全民健身計劃（2016—2020年）》《健康上海行動（2019—2030年）》等文件精神，貫徹落實全民健身國家戰略，大力推動全民健身與全民健康深度融合，切實提高市民身體素質、提高體育健身人口、提高社會參與程度，實現全民健身活動更親民、更便利、更普及，逐步形成政府主導有力、社會規范有序、市場充滿活力、人民積極參與、社會組織健康發展、公共服務完善的體育發展新格局，助力健康上海建設，打造全球著名體育城市，辦好市民身邊的奧運會。
一、主辦單位
上海市第三屆市民運動會組委會
二、辦會主題
健康上海，人人來賽
三、舉辦日期
2020年4月至11月
四、項目設置
市民運動會由競賽達標版塊、品牌活動版塊、展示服務版塊3個版塊組成。
（一）競賽達標版塊
選取了市民喜聞樂見的項目、重點開展的項目、市場發展前景好的項目，以及部分冰雪項目，分聯賽項目、競賽項目和達標項目3個類別。
1．聯賽項目（5項）：籃球、乒乓球、網球、跆拳道、圍棋。
2．競賽項目（68+X項）：足球、排球（氣排球）、羽毛球、臺球、門球、壁球、旱地冰球、高爾夫球、橄欖球、柔力球、保齡球、手球、粽子球、高智爾球、板球、毽球、棒壘球、路跑、城市定向、自行車、游泳、龍舟、皮劃艇、帆船、跳水、游泳救生、槳板、鐵人三項、中國象棋、國際象棋、國際跳棋、橋牌、五子棋、三打一、輪滑（滑板）、擊劍、射箭、舞龍舞獅、體育舞蹈（街舞）、航空航海模型、健身健美、武術、拳擊、廣播操、滑冰、滑雪、攀巖、風箏、花樣跳繩、飛鏢、汽車、電子競技、真人CS、極限運動、拔河、劍道、釣魚、社區九子、空手道、太極拳、健身氣功、廣場舞、木蘭拳、練功十八法、健身排舞、健身操、健身秧歌、健身瑜伽。
X：指68個項目以外的群體項目。
3．達標項目（2項）：
（1）國家體育鍛煉標準達標賽：30秒跳繩、1000米跑、800米跑、3000米快走、引體向上、1分鐘仰臥起坐、俯臥撐、1分鐘仰臥舉腿、擲實心球、繞桿跑、曲線托球跑、坐位體前屈。
（2）人人運動學會游泳達標賽：自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳。
（二）品牌活動版塊
分為市級和區級品牌特色賽事活動，市級擬舉辦30+X個品牌特色賽事活動，區級培養“一區一品”全民健身綜合性品牌活動。
1．市級品牌（30+X個）：上海市學生運動會、上海市老年人運動會、上海殘健融合運動會、上海智力運動會、上海市開發區運動會、上海市駐滬部隊軍民健身大賽、上海市少數民族運動項目大賽、中國農民豐收節健身大賽、世界著名在華企業健身大賽、全國全民體能大賽、上海市外國友人健身大賽、長三角全民健身系列賽、中國上海國際大眾體育節、上海市民足球節、上海市民籃球節、上海市民排球節、上海市民網球節、上海市民羽毛球節、上海市民武術節、上海自行車嘉年華、上海社區健康跑嘉年華、上海市民室內健身嘉年華、上海市民體育舞蹈嘉年華、五星運動匯、上?？萍俭w育嘉年華、上海市家庭親子運動會、MAGIC3上海市青少年三對三超級籃球賽、上海市青少年體育俱樂部聯賽、上海市學生陽光體育大聯賽、上海市少兒體育聯賽。
X指其他委辦局或社會組織創辦愿意納入的品牌特色賽事活動。
2．區級品牌（16個）：“活力浦東”全民健身系列賽、“黃浦·我來賽”黃浦區全民健身系列賽、國際靜安城區精英挑戰賽、徐匯區籃球系列賽、“長寧國際聯賽”長寧區境外友人運動會、“約戰普陀”系列挑戰賽、“虹口·誰是聯賽王”全民健身系列賽、楊浦足球超級聯賽、“四季路跑”寶山區系列活動、上海馬橋網球公開賽、嘉定區第二屆市民運動會、金山區城市業余聯賽鐵人三項賽、松江區端午龍舟賽、“綠色青浦”全民健身系列賽、奉賢區第十二屆國際友人風箏會、崇明區休閑體育大會。
（三）展示服務版塊
1．健身團隊集中展示。各街鎮的基層健身團隊進行一次集中展示活動，各區組織一次區級集中展示活動，最后選出優秀的健身團隊參加市級集中展示活動。收集全市健身團隊相關信息，建立健身團隊檔案。組織評選百優健身團隊。
2．健身技能公益培訓。選取20個重點項目，在全市各行業進行推廣培訓。
3．健身知識科學輔導。組織科學健身知識宣講團，普及全民健身法規、科學健身知識等。每社區舉辦不少于2次科學健身講座。
4．健身技能配送服務。組織項目帶頭人進社區、進企業和進學?；顒?，主動上門配送體育健身技能。各區根據實際，積極做好體育健身技能配送工作。
5．健身活動主題沙龍。為進一步提升辦賽質量和服務能級，市體育局將圍繞不同的服務對象，舉辦不同的主題沙龍。
五、競賽體系
（一）聯賽項目
單獨成競賽體系，各代表團選派隊伍參加各級選拔。
（二）競賽項目
整體賽事分為三個層級：
1．第一層級為總決賽，68個單項都將舉辦總決賽
（1）10月中旬至11月下旬集中舉辦總決賽。
（2）16個區組隊參加不少于40個競賽項目；其他代表團組隊參加不少于20個競賽項目；個人參賽由市級系列賽等賽事中產生。
2．第二層級為選拔賽
（1）16個區舉辦區級選拔賽。同年有區運會的將區運會作為選拔賽，其他區則選擇不少于20個競賽項目進行區級選拔賽。
（2）市級機關工委動員不少于30%的市級機關舉辦運動會或選拔賽，市總工會動員不少于30%的集團公司舉辦企業運動會或選拔賽，選擇不少于10個競賽項目。
（3）68個大項選取320個入圍的市級系列賽，X項目選取30個入圍的市級系列賽。
3．第三層級為基層賽事
（1）各區動員50%以上街道（鄉鎮）、部分區相關委辦局、區屬企事業單位舉辦運動會，選擇不少于10個競賽項目。
（2）市教委動員不少于50%的學校舉辦校運會。
（3）市農委牽頭在各涉農區動員100個村舉辦村運會。
（三）達標項目
1．國家體育鍛煉標準達標賽根據《國家體育鍛煉標準》執行，各區動員50%以上街道（鄉鎮）舉辦，各區須舉辦一次區級選拔賽。
2．人人運動學會游泳達標賽在符合安全標準的指定游泳場所開展，具體規則由游泳場所自行制定。
六、參賽條件
1．身份：凡是人在上海，熱愛運動的人員均可報名參賽。
2．年齡及健康狀況：參賽選手必須具備參與項目的身體健康條件，詳見各單項規程。
3．其他：凡屬本市運動隊在編的運動員、教練員不得參加本人從事的項目比賽（包括職業俱樂部運動員、教練員）。
七、參賽辦法
1．各區、市級機關、集團公司、高校、駐滬部隊等單位均可組團報名參賽。申請組團的單位于2020年3月31日前上報組委會競賽活動部。
2．市民可根據個人的興趣和愛好，直接報名參加個人項目或自行組隊參與集體項目的比賽，詳見各單項規程。
3．單項總決賽名額分配：70%的名額由選拔賽產生的優勝隊參賽；20%的名額由市級系列賽產生的優勝隊參賽；10%的名額由愛好者團隊或個人直接報名參賽。
八、報名方式
1．《上海市第三屆市民運動會競賽規程總則》于2020年3月31日起，在上海市第三屆市民運動會官方網站（www.smydh.cn）和“上海體育”微信公眾號公布，各單位或個人可根據需要查閱或下載使用。各單項競賽規程將于2020年4月15日起，陸續在上海市第三屆市民運動會官方信息平臺（包括網站、小程序等）發布，各單位或個人可根據具體要求進行報名，報名單位與個人在報名時需簽訂單項規程的知曉承諾書。
2．所有賽事必須通過上海市第三屆市民運動會官方信息平臺（包括網站、小程序等）建立報名渠道；自有報名系統的賽事應與上海市第三屆市民運動會官方信息平臺進行技術對接，確保信息數據導入。
3．各類賽事從2020年4月15日開始報名，在比賽前15天截止報名。
九、競賽組織
1．采用國家體育總局最新審定出版的各項目競賽規則和本屆運動會的相關規定。各項目的具體競賽辦法按各單項競賽規程執行。
2．部分項目由于特殊原因可安排在運動會開幕之前進行比賽。
3．本屆市民運動會的市級各類賽事活動將采用社會公開招標的方式選取賽事活動承辦單位。
4．各區應成立上海市第三屆市民運動會工作領導小組，負責本區的動員、報名、參賽以及項目承辦等組織工作。
5．本屆市民運動會各項目裁判委員會和仲裁委員會名單由組委會最終確定。
6．本屆市民運動會組委會成立仲裁委員會，協調
賽事和活動、處理賽紀、賽風等事件，仲裁委員會裁決為最終裁決。
十、獎勵辦法
1．聯賽項目參照各項目積分制排名執行。
2．競賽項目錄取前八名，獲得各項目比賽前3名的，頒發金、銀、銅牌和獲獎證書；獲得其它名次的頒發獲獎證書。
3．達標項目按標準頒發獎章和證書。
4．對達到業余等級或段位標準的還將獲得相應的業余運動員等級或段位證書。
5．設“體育道德風尚獎”，有關辦法另定。
十一、其他
1．各代表團、參賽隊和個人自行辦理人身意外傷害保險。
2．各賽區應辦理賽事或活動賽區意外保險。
3．各代表團、參賽隊和個人參賽經費自理。
十二、解釋、修改權
本競賽規程總則和各有關單項競賽規程的解釋、修改權屬本屆運動會組委會。
相關鏈接：市民運動會宣傳片動感來襲！線上運動會今日開賽！
